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Hablamos de tu objetivo, tu historial y el tiempo que tienes para entrenar.
Qué hacemos
Dos formas de rendir más. Un mismo método.
Entrena mejor o pedalea mejor. Los dos servicios parten de datos medidos sobre ti, no de tablas genéricas.
Online
Entrenamiento
Para ciclistas y triatletas que quieren llegar en forma a su objetivo sin improvisar.
- Plan diseñado para tu calendario y tus horas reales
- Tu entrenador revisa cada sesión y ajusta el plan
- Zonas medidas con prueba de esfuerzo
En nuestro estudio de Madrid
Biomecánica
Para quien tiene molestias, estrena bici o quiere sacar más vatios con el mismo esfuerzo.
- Adiós a las molestias en rodillas, espalda, cuello y manos
- Más potencia y más horas cómodo sobre la bici
- Estudio biomecánico 3D con tu bicicleta y tus calas
Test de rendimiento
Aero Test
Para contrarrelojistas y triatletas. Medimos en carretera cuántos vatios te cuesta tu posición y tu material, y cuál te hace más rápido.
Test de rendimiento
Prueba de esfuerzo
Para quien quiere entrenar con zonas reales. Medimos tu lactato en cada escalón y te damos tus umbrales en vatios y pulsaciones.
Cómo funciona
Elige por dónde empezar.
Conoce a tu entrenador
Te asignamos un entrenador y medimos tu punto de partida con una prueba de esfuerzo o con tus datos de potencia.
Empieza a entrenar
Recibes tu plan en TrainingPeaks y tu entrenador revisa cada sesión para ajustarlo contigo.
No creemos en los planes autogestionados.
Tu cuerpo es un sistema complejo y cambiante que tiene que adaptarse a tu vida diaria, así que tu plan, hecho con rigor científico, es dinámico y cambia contigo: no dejamos nada al azar. No tienes por qué saber gestionar tu entrenamiento; para eso estamos nosotros. Tienes la tranquilidad de saber que lo que haces es lo adecuado para ti en cada momento de la semana. Todos los planes incluyen entrenador asignado, revisión de cada sesión, feedback semanal, cambios ilimitados y comunicación por WhatsApp y TrainingPeaks.
Bronce
Ciclistas populares y sub19
- Plan de entrenamiento personalizado
- Seguimiento en TrainingPeaks
Silver
Sub23, máster y triatletas
- Todo lo de Bronce
- Plan de fuerza
- Prueba de esfuerzo
- Composición corporal
Gold
Más elegidoÉlite y máster avanzado
- Todo lo de Silver
- Plan nutricional
- Estudio biomecánico
Profesional
Ciclistas y triatletas profesionales
- Nutrición y suplementación
- Analíticas y antropometría
- Modelado de datos
- Ritmo de contrarreloj y por sectores
Precio a consulta. En la videollamada gratuita te recomendamos el plan que encaja con tu objetivo y te explicamos su precio.
Tu posición ideal, medida con datos.
Una bici mal ajustada cuesta vatios y acaba en molestias. En tu estudio biomecánico medimos cómo te mueves sobre tu propia bici y la ajustamos a tu cuerpo, no al revés.
- Más potenciacon el mismo esfuerzo
- Sin molestiasen rodillas, espalda, cuello y manos
- Más horascómodo sobre la bici
- Menos riesgode lesiones por sobrecarga
Para ti si tienes molestias al pedalear, estrenas bici, preparas tu bici de contrarreloj o triatlón, o quieres rendir más sin entrenar más.
Entrevista inicial
Tu historial, tus molestias, tu bici y tus objetivos.
Valoración artro-muscular
Flexibilidad, asimetrías y limitaciones que condicionan tu posición.
Análisis 3D en movimiento
Captura 3D, presión de sillín y sensores inerciales pedaleando con tu bici a distintas intensidades.
Ajuste y verificación
Calas, sillín y manillar, y volvemos a medir para comprobar cada cambio.
Informe y ejercicios
Tus medidas, los cambios realizados y ejercicios de corrección para casa.
200 €IVA incluido · sesión de 3 horas en Madrid · 2.ª bici −50 %
Qué nos hace diferentes
Principios de alto rendimiento, adaptados a tu vida.
Experiencia de selección nacional
Dirigimos selecciones nacionales y preparamos ciclistas profesionales. Llevamos ese conocimiento a un entrenamiento pensado para personas reales.
- 62victorias de etapa UCI
- 4títulos panamericanos
- 3atletas olímpicos
Un entrenamiento humano
Tu entrenador adapta el plan cuando cambia tu semana. El rendimiento a largo plazo depende de la constancia, no de la perfección.
- 1entrenador asignado
- 7días de seguimiento
Científicos del deporte que han estado ahí
Entrenadores formados en fisiología y biomecánica que conocen tanto la alta competición como lo que cuesta entrenar con trabajo y familia.
- 107podios UCI
- 12títulos nacionales
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntáis.
¿Cómo funciona el entrenamiento online?
Te asignamos un entrenador, diseñamos tu plan en TrainingPeaks según tu objetivo y tu tiempo disponible, y lo revisamos cada día a partir de tus datos.
¿Cuánto cuestan los planes de entrenamiento?
Depende del plan y del nivel de acompañamiento. Te lo explicamos en la videollamada gratuita y te recomendamos el que encaja con tu objetivo.
¿Qué incluye el estudio biomecánico?
Análisis 3D en movimiento, presión de sillín, análisis inercial con tu bici, ajuste de calas, valoración artro-muscular, informe y ejercicios de corrección. Cuesta 200 € con IVA y la segunda bici tiene un 50 % de descuento.
¿Tengo que ir al estudio?
Para entrenar, no: el entrenamiento es online. La biomecánica, la prueba de esfuerzo y el Aero Test se hacen en Madrid.
¿Para qué deportes trabajáis?
Ciclismo de carretera, MTB y gravel, y triatlón en distancia olímpica, Half y Full Ironman.
¿Dónde está el estudio?
En el Paseo del Marqués de Monistrol, 3, 28011 Madrid (La Latina). De lunes a viernes, de 10:00 a 20:00.
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