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Monos de contrarreloj en el WorldTour: qué los separa desde el punto de vista aerodinámico

Material8 de junio de 20256 min de lecturaBorja Alfaraz

Aerodinámica

≈ 80 %

Fracción estimada de la resistencia aerodinámica del conjunto que corresponde al ciclista y no a la bicicleta.

Estimación citada en la revisión de Crouch et al. (2017) para bicicletas de geometría aerodinámica. La prenda que cubre ese cuerpo es una de las pocas variables que actúan sobre esa fracción sin modificar la posición.

Resumen. Los monos de contrarreloj que utilizan los equipos profesionales comparten principios de diseño: tejidos de rugosidad distinta según la zona corporal, costuras orientadas y ajuste ceñido. Este artículo resume qué establece la literatura revisada por pares sobre esos principios, qué magnitud de mejora se ha documentado y qué no puede afirmarse con la evidencia disponible, en particular la clasificación de fabricantes. Se argumenta que, entre prendas de alto nivel, el ajuste al cuerpo del ciclista y la medición individual son más informativos que la marca.

En el pelotón profesional, varios fabricantes especializados suministran monos de contrarreloj a los equipos, y su comunicación comercial suele atribuirles ventajas aerodinámicas concretas. La pregunta relevante para el ciclista no es qué marca obtiene mejores resultados en un ensayo interno, sino qué características separan desde el punto de vista aerodinámico un mono de otro cuando todos parten de un nivel técnico elevado, y cuáles de ellas están respaldadas por estudios publicados.

Por qué la prenda importa

En terreno llano, la resistencia aerodinámica supera el 90 % de la resistencia total al avance, y se estima que en torno al 80 % de ella corresponde al cuerpo del ciclista1. La posición es la variable con mayor influencia sobre esa fracción1; una vez fijada, la prenda es el principal elemento que modifica el flujo sobre la superficie corporal.

El mecanismo es conocido: los tejidos texturizados pueden retrasar el punto de separación del flujo en segmentos de sección aproximadamente cilíndrica, como brazos y piernas, lo que reduce el tamaño de la estela y la componente de presión de la resistencia1. La rugosidad adecuada depende del diámetro del segmento, de la velocidad y de la turbulencia del aire, y una rugosidad excesiva puede aumentar el coeficiente de arrastre1.

Qué separa a un mono aerodinámico de otro

Los estudios de Brownlie et al., recogidos en la revisión de Crouch et al., establecieron los principios que hoy orientan el diseño de estas prendas1. La Figura 1 los organiza según el régimen de flujo de cada zona.

Flujo de transiciónFlujo adheridoFlujo separado Brazos y piernasSuperficies sin separaciónZona lumbar Tejido texturizadopara adelantar latransición del flujoMenor eficacia en piernaspor el pedaleo Tejido lisopara reducir lafricción superficial La textura no tieneefecto apreciable;tejido libre En todas las zonas Ajuste ceñido, pocas arrugas y costuras alineadas con el flujo
Figura 1. Principios de diseño de un mono de contrarreloj según el régimen de flujo de cada zona corporal. Esquema elaborado a partir de los hallazgos de Brownlie et al. revisados en Crouch et al. [1].
  • Zonificación de tejidos. Con monos de hasta cinco tejidos distribuidos según estos principios, los ensayos en túnel de viento con un ciclista pedaleando en posición de contrarreloj mostraron una reducción de la resistencia del 4 % frente a monos convencionales de uno o dos tejidos1.
  • Ajuste. Las prendas ceñidas y sin arrugas reducen la resistencia1. Un patrón adaptado al cuerpo del ciclista persigue precisamente eliminar pliegues y bolsas de aire que una talla estándar puede no evitar; su beneficio concreto depende de cada caso y debe medirse.
  • Costuras. Su alineación con el flujo forma parte de los principios de diseño descritos1.
  • Adecuación al deportista. La elección del tejido depende del tamaño del ciclista, de la velocidad, de las propiedades del aire y de la normativa de la Unión Ciclista Internacional (UCI) sobre tejidos permitidos; no existe un mono con textura óptima para todas las condiciones, deportistas y posiciones1.

La investigación continúa en esta dirección. Se han desarrollado, por ejemplo, metamateriales textiles cuya superficie forma hoyuelos de tamaño variable al estirarse, con el objetivo de adaptar el comportamiento aerodinámico a distintas velocidades, caracterizados en túnel de viento y propuestos para deportes como el ciclismo2.

Lo que no se puede afirmar. No hemos identificado estudios revisados por pares que comparen, sobre un mismo ciclista y en condiciones controladas, los monos de contrarreloj de los distintos fabricantes que suministran a equipos profesionales. Los ensayos de los equipos y de los fabricantes no suelen publicarse con metodología verificable. Cualquier clasificación cuantitativa entre marcas carece, por tanto, de respaldo científico.

Implicaciones para el ciclista

Con la evidencia disponible, la decisión racional no consiste en elegir la marca utilizada por un equipo concreto, sino en garantizar que la prenda cumple los principios anteriores y se ajusta al cuerpo de quien la lleva, y en comprobar su efecto con una medición. Las pruebas en velódromo con potenciómetro han mostrado validez frente al túnel de viento y sensibilidad suficiente para detectar cambios de CdA (área de arrastre) del orden de 0,011 m²3. El orden de magnitud del ahorro en tiempo que supone una reducción del 4 % se analiza en el artículo sobre el impacto aerodinámico del mono de contrarreloj, y el CdA medido con cada prenda puede introducirse en AthletePro Super Record para estimar su efecto sobre el plan de carrera.

Aplicación práctica

Entre monos de alto nivel, las diferencias dependen sobre todo del ajuste al cuerpo y de la posición de cada ciclista, y solo pueden cuantificarse midiendo el CdA con la prenda puesta en condiciones de competición.

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Referencias

  1. Crouch TN, Burton D, LaBry ZA, Blair KB. Riding against the wind: a review of competition cycling aerodynamics. Sports Eng. 2017;20:81–110. doi:10.1007/s12283-017-0234-1
  2. Farrell DT, McCann CM, Forte AE, Walsh CJ, Bertoldi K. Programmable surface dimpling of textile metamaterials for aerodynamic control. Adv Mater. 2025;37(40):e2505817. doi:10.1002/adma.202505817
  3. García-López J, Ogueta-Alday A, Larrazabal J, Rodríguez-Marroyo JA. The use of velodrome tests to evaluate aerodynamic drag in professional cyclists. Int J Sports Med. 2014;35(5):451–5. doi:10.1055/s-0033-1355352
Borja Alfaraz
Borja AlfarazFisiólogo del deporte, biomecánico y entrenador de ciclismo. Fundador de AthletePro y creador de Super Record.