Question 1

¿Qué es AthletePro?

Accepted Answer

AthletePro es una empresa líder en entrenamiento deportivo, especializada en ayudar a corredores y ciclistas a alcanzar su máximo rendimiento. A diferencia de otros servicios, en AthletePro no ofrecemos planes online prehechos. Creemos firmemente en el principio de individualización del deportista, por lo que diseñamos planes personalizados basados en las necesidades, objetivos y características únicas de cada persona.

Estamos en contra de las asesorías que venden semanas de entrenamiento genéricas a bajo coste. Este enfoque viola los principios básicos de una planificación deportiva efectiva, ya que no tiene sentido que personas con diferentes niveles, metas y contextos entrenen de la misma manera. Además, al optar por este tipo de planes, se pierde el vínculo personal y cercano que consideramos esencial para el éxito de nuestros deportistas.

En AthletePro, nos comprometemos a ofrecer una experiencia 100% personalizada y respaldada por la ciencia, asegurándonos de que cada sesión tenga un propósito claro y significativo. Nuestro objetivo es ayudarte a mejorar de forma efectiva y sostenible, respetando siempre tu individualidad.

Question 2

¿Por qué debería elegir AthletePro sobre otras opciones?

Accepted Answer

En AthletePro, no solo ofrecemos planes de entrenamiento; diseñamos experiencias deportivas únicas y personalizadas que te ayudan a alcanzar tu máximo potencial. Nuestra metodología se basa en tres pilares clave: ciencia, personalización y resultados.
1. Ciencia aplicada al deporte: Todos nuestros planes de entrenamiento están respaldados por las últimas investigaciones en rendimiento deportivo, garantizando que cada sesión tenga un propósito claro y efectivo.
2. Personalización total: Entendemos que cada atleta es único. Analizamos tu estado físico, objetivos y necesidades específicas para diseñar un plan que encaje perfectamente contigo, ya seas un principiante o un ciclista profesional.
3. Resultados comprobados: Nuestro enfoque se centra en ayudarte a conseguir mejoras reales y sostenibles. Trabajamos contigo mano a mano para asegurarnos de que no solo cumplas tus metas, sino que las superes.

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Question 3

¿Qué es TrainingPeaks y cómo se relaciona con AthletePro?

Accepted Answer

TrainingPeaks es una herramienta líder para la planificación y prescripción de entrenamientos, y en AthletePro la utilizamos exclusivamente como plataforma para entregar los planes personalizados a nuestros deportistas. Sin embargo, es importante destacar que no nos limitamos a esta herramienta, ya que consideramos que está muy por debajo de nuestros estándares de calidad en lo que respecta a la monitorización y análisis del rendimiento.

En AthletePro, vamos más allá. Desarrollamos herramientas propias hechas a medida, utilizando ingeniería de datos para monitorear el progreso de nuestros deportistas con precisión y profundidad. Estas herramientas personalizadas nos permiten analizar en tiempo real indicadores clave de rendimiento y adaptarnos de manera óptima a las necesidades de cada atleta.

Creemos que este enfoque es fundamental para garantizar resultados excepcionales y un progreso constante.

Estamos firmemente comprometidos con ofrecer una experiencia de entrenamiento de élite, y por ello utilizamos TrainingPeaks únicamente como un medio para prescribir entrenamientos.

La verdadera monitorización y análisis del avance de nuestros deportistas se realiza con sistemas y metodologías propias, diseñadas para garantizar un rendimiento y cuidado integral.

Question 4

¿En qué se diferencian los planes online de la asesoría Coaching 1to1?

Accepted Answer

En AthletePro estamos firmemente en contra de los planes de entrenamiento genéricos que son "café con leche para todos". Creemos que este enfoque va en contra de los principios básicos de la planificación deportiva, ya que cada deportista es único y necesita un entrenamiento adaptado a sus características, objetivos y circunstancias específicas.

Por ello, en AthletePro no ofrecemos planes genéricos online. Nuestra asesoría Coaching 1to1 representa nuestra visión de lo que significa entrenar de forma individualizada y efectiva. Este servicio incluye un análisis profundo de tus datos, una monitorización constante utilizando nuestras herramientas propias basadas en ingeniería de datos, y la capacidad de ajustar tu plan día a día según tu progreso y necesidades. Todo ello, respaldado por un vínculo personal cercano con nuestros entrenadores, quienes estarán contigo en cada etapa de tu desarrollo.

Si realmente buscas un entrenamiento que respete tu individualidad, optimice tu rendimiento y te ofrezca resultados sostenibles, Coaching 1to1 es la opción ideal. Estamos comprometidos con ayudarte a alcanzar tu máximo potencial de manera eficiente, dejando atrás los métodos genéricos que no respetan la esencia única de cada deportista.

Question 5

¿Qué es exactamente el Coaching 1to1 de AthletePro?

Accepted Answer

El Coaching 1to1 de AthletePro es mucho más que un simple plan de entrenamiento: es una experiencia completamente personalizada diseñada para llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Desde el primer momento, trabajamos contigo de manera cercana, recibiéndote en nuestro centro para realizar un análisis detallado de tu condición física, tus datos de entrenamiento y tus objetivos personales.
Esta modalidad implica un seguimiento constante y una atención exclusiva, en la que adaptamos tu plan día a día según tus necesidades, progresos y circunstancias. No solo recibirás entrenamientos hechos a medida, sino también asesoramiento técnico, estratégico y mental para asegurarnos de que cada aspecto de tu rendimiento esté optimizado.
El Coaching 1to1 está pensado para quienes buscan resultados excepcionales y una guía experta que les acompañe en cada paso del camino.

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Question 6

¿Por qué debería considerar el Coaching 1to1 en lugar del entrenamiento online?

Accepted Answer

En AthletePro estamos completamente en contra de los planes de entrenamiento genéricos o "café con leche para todos", que se venden como soluciones rápidas y económicas. Este tipo de enfoques no respetan la individualidad de los deportistas y violan los principios fundamentales de una planificación deportiva efectiva. ¿Por qué todos deberíamos entrenar igual si nuestras necesidades, objetivos y capacidades son únicas?

El Coaching 1to1 te lleva mucho más allá de cualquier plan genérico. Diseñamos un plan completamente personalizado basado en tus características individuales, objetivos específicos y progreso continuo. Además, utilizamos herramientas propias desarrolladas con ingeniería de datos para monitorear en profundidad tu avance, asegurando que cada sesión tenga un propósito claro y adaptado a ti.

A través del Coaching 1to1, no solo recibes un plan, sino también un acompañamiento cercano con ajustes constantes, análisis detallados y acceso directo a nuestros expertos para resolver cualquier inquietud. Este enfoque personalizado es lo que marca la diferencia entre simplemente "entrenar" y entrenar de forma inteligente, efectiva y con resultados óptimos.

Si buscas un entrenamiento que respete tu individualidad y esté diseñado para maximizar tu potencial, el Coaching 1to1 es la elección adecuada. En AthletePro, tu éxito es nuestra prioridad, y estamos aquí para ayudarte a lograrlo.

Question 7

¿Los entrenamientos son realmente personalizados?

Accepted Answer

¡Absolutamente! En AthletePro creemos que cada deportista es único, y este principio es el pilar de todo lo que hacemos. Tanto nuestras asesorías Coaching 1to1 como cualquier servicio que ofrecemos están diseñados teniendo en cuenta tus objetivos específicos, fortalezas, áreas de mejora y tu contexto personal.

Para garantizar esta personalización, utilizamos herramientas avanzadas de ingeniería de datos que nos permiten monitorear en profundidad tu progreso y ajustar los entrenamientos en tiempo real. Esto asegura que cada sesión no solo esté adaptada a ti, sino que también maximice tu rendimiento y minimice el riesgo de lesiones.

Estamos en contra de los enfoques genéricos y predefinidos que ignoran las necesidades individuales del deportista. No creemos en los "planes universales" porque, simplemente, no tienen sentido: ¿por qué todos deberíamos entrenar igual cuando somos diferentes? En AthletePro, nuestro compromiso es ofrecerte un entrenamiento único, eficaz y completamente adaptado a ti.

Con nosotros, no solo tendrás un plan de entrenamiento, sino una experiencia personalizada que respalda tu crecimiento y te lleva a alcanzar tu máximo potencial.

Question 8

¿Es el Coaching 1to1 solo para atletas profesionales?

Accepted Answer

¡No, para nada! En AthletePro, creemos que cada persona merece un entrenamiento diseñado específicamente para sus necesidades, independientemente de su nivel. Nuestra asesoría Coaching 1to1 es adecuada para cualquier deportista, ya sea un principiante que da sus primeros pasos en el deporte, un aficionado que busca mejorar su rendimiento, o un atleta de élite que aspira a superar sus límites.

Cada programa está completamente adaptado a las características individuales de cada deportista: su nivel de experiencia, objetivos, tiempo disponible, y cualquier factor que pueda influir en su entrenamiento. A través de herramientas avanzadas de análisis y un seguimiento cercano, garantizamos que recibas la atención, guía y personalización que necesitas para alcanzar tu máximo potencial.

En AthletePro, entendemos que el éxito no es exclusivo de los profesionales. El Coaching 1to1 está diseñado para cualquier persona que valore la calidad, el progreso y un enfoque individualizado en su entrenamiento. ¡Estamos aquí para ayudarte sin importar dónde comiences tu camino deportivo!

Question 9

¿Qué pasa si tengo una lesión o necesito tomar un descanso durante el Coaching 1to1?

Accepted Answer

Entendemos que la vida tiene imprevistos, y en AthletePro estamos aquí para apoyarte en todo momento. Si sufres una lesión, enfermedad o necesitas tomar un descanso por cualquier motivo, tu entrenador adaptará tu plan de entrenamiento a tus circunstancias para garantizar que sigas avanzando de forma segura y eficiente.

Además, contamos con un equipo multidisciplinar compuesto por una red de profesionales del deporte especializados y aliados con AthletePro, quienes trabajarán de manera conjunta para ayudarte en los momentos difíciles. Este equipo incluye fisioterapeutas, médicos deportivos, nutricionistas y psicólogos, todos con experiencia en el ámbito del rendimiento deportivo. Juntos, nos aseguramos de que recibas el apoyo necesario para tu recuperación y para retomar tus entrenamientos cuando estés listo.

En AthletePro nunca te abandonamos. Nuestro compromiso es acompañarte en cada paso del camino, incluso en los desafíos, para que puedas superar cualquier obstáculo y seguir persiguiendo tus metas con confianza.

Question 10

¿Necesito un estudio biomecánico?

Accepted Answer

Si valoras tu rendimiento ciclista, tu comodidad y tu salud a largo plazo, la respuesta es un rotundo sí. Un estudio biomecánico no es solo para profesionales; es una herramienta fundamental para cualquier ciclista, independientemente de su nivel, que quiera optimizar su experiencia sobre la bicicleta.

A través de un análisis detallado, un estudio biomecánico te ayuda a encontrar la posición más eficiente y ergonómica en tu bicicleta, corrigiendo pequeños detalles que pueden marcar una gran diferencia en tu velocidad, resistencia y comodidad. Este proceso permite maximizar tu rendimiento al reducir la pérdida de energía por posiciones ineficaces y prevenir molestias innecesarias.

Además, uno de los mayores beneficios de un estudio biomecánico es la prevención de lesiones. Una posición incorrecta puede generar tensiones repetitivas en músculos y articulaciones, lo que a largo plazo puede derivar en lesiones crónicas. Al realizar ajustes personalizados, no solo mejorarás tu rendimiento inmediato, sino que también estarás invirtiendo en tu salud deportiva a largo plazo.
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Question 11

¿Tengo que ser un ciclista profesional para beneficiarme de un estudio biomecánico?

Accepted Answer

¡Para nada! Los estudios biomecánicos no están reservados exclusivamente para los ciclistas profesionales. Tanto si eres un ciclista recreativo que busca mayor comodidad en sus rutas, como si eres un aficionado que quiere mejorar su rendimiento, un estudio biomecánico puede marcar una gran diferencia en tu experiencia sobre la bicicleta.

Un estudio biomecánico te ayuda a optimizar tu posición en la bicicleta, mejorando aspectos clave como la eficiencia en el pedaleo, la velocidad y la resistencia. Además, previene lesiones a largo plazo y reduce las molestias que pueden aparecer al pasar muchas horas montando. La comodidad y el rendimiento van de la mano, y este análisis detallado está diseñado para ayudarte a alcanzar ambos.

En AthletePro, nuestro enfoque está personalizado para cada ciclista, independientemente de su nivel. No importa si tu objetivo es disfrutar más de tus salidas o preparar una competición: un estudio biomecánico es una herramienta esencial que puede mejorar tu experiencia, aumentar tu confianza y proteger tu salud a largo plazo.

Question 12

¿Qué cambios puedo esperar después de un estudio biomecánico?

Accepted Answer

Después de un estudio biomecánico con AthletePro, puedes esperar mejoras significativas en varios aspectos clave de tu experiencia sobre la bicicleta:
1. Optimización de tu posición: Ajustaremos tu postura para maximizar la eficiencia en cada pedalada, lo que se traduce en un mejor rendimiento y menor esfuerzo. Esto es esencial tanto para ciclistas recreativos como para competidores.
2. Mayor comodidad: Reduciremos las molestias que puedan surgir al pasar largas horas en la bicicleta, como dolores en la espalda, cuello, rodillas o adormecimiento en las manos y pies. Una posición correcta es clave para disfrutar más de tus rutas.
3. Prevención de lesiones: Al corregir desequilibrios y asegurar una posición ergonómica, disminuimos el riesgo de lesiones por sobreuso o malas posturas, cuidando tu salud a largo plazo.
4. Incremento en la confianza: Con una bicicleta perfectamente ajustada a ti, ganarás seguridad en cada salida, lo que te permitirá enfocarte en tu rendimiento y en disfrutar al máximo.
5. Rendimiento mejorado: Si compites, el estudio biomecánico optimizará tu transferencia de potencia, ayudándote a alcanzar velocidades más altas y a mantener la resistencia por más tiempo.
En AthletePro, no solo realizamos ajustes técnicos; también nos aseguramos de explicarte cada cambio y cómo impactará en tu rendimiento y comodidad. Ya seas un ciclista recreativo o un profesional, un estudio biomecánico puede marcar la diferencia entre simplemente montar y disfrutar al máximo cada pedalada.

Question 13

¿Qué beneficios obtengo con un estudio biomecánico?

Accepted Answer

Un estudio biomecánico de AthletePro es mucho más que un análisis de tu posición en la bicicleta: es una inversión en tu rendimiento, comodidad y salud a largo plazo. Estos son algunos de los principales beneficios que obtendrás:
1. Optimización del rendimiento deportivo: Al encontrar la postura perfecta en tu bicicleta, maximizarás la transferencia de potencia y eficiencia en cada pedalada. Esto se traduce en un mejor rendimiento, ya sea que compitas o simplemente busques disfrutar más de tus salidas.
2. Prevención de lesiones: Una posición incorrecta puede generar tensiones innecesarias en tus músculos y articulaciones, aumentando el riesgo de lesiones a largo plazo. Con nuestro análisis detallado, identificamos y corregimos cualquier desajuste antes de que se convierta en un problema.
3. Mayor comodidad en la bicicleta: Pasar muchas horas sobre la bicicleta puede ser incómodo si no estás bien ajustado. Nuestro estudio te ayudará a evitar molestias comunes como dolor de cuello, espalda, rodillas o adormecimiento, permitiéndote disfrutar al máximo cada kilómetro.
4. Identificación de desequilibrios: Detectamos y corregimos desequilibrios musculares o malos hábitos que podrían estar limitando tu rendimiento o causándote molestias.
5. Resultados personalizados: En AthletePro utilizamos tecnología avanzada y trabajamos contigo para ajustar cada detalle según tus características únicas, como tu estilo de pedaleo, nivel de flexibilidad y objetivos personales.
Ya seas un ciclista recreativo o profesional, un estudio biomecánico puede marcar una gran diferencia en tu experiencia sobre la bicicleta. Con AthletePro, te garantizamos un análisis preciso y recomendaciones adaptadas a tus necesidades para que cada pedalada cuente.

Question 14

¿Cuánto tiempo lleva realizar un estudio biomecánico?

Accepted Answer

El tiempo necesario para realizar un estudio biomecánico puede variar según la profundidad del análisis y las necesidades específicas de cada ciclista. Generalmente, un estudio biomecánico completo en AthletePro lleva entre 2 y 3 horas.

Este tiempo incluye una evaluación inicial detallada, ajustes personalizados y pruebas posteriores para garantizar que los cambios implementados sean efectivos.

Es importante ver este proceso como una inversión en tu futuro como ciclista. Aunque pueda parecer un compromiso de tiempo significativo, los beneficios son duraderos: una posición optimizada en tu bicicleta no solo mejorará tu rendimiento y comodidad, sino que también te ayudará a prevenir lesiones y ahorrar tiempo en correcciones futuras o en entrenamientos menos efectivos.

En AthletePro, nos aseguramos de que cada minuto invertido en tu estudio biomecánico valga la pena, ofreciendo un análisis exhaustivo y resultados que marquen la diferencia en cada salida.

Question 15

¿Los resultados del estudio biomecánico son inmediatos?

Accepted Answer

Los resultados de un estudio biomecánico pueden ser tanto inmediatos como progresivos, dependiendo de cada ciclista. Muchas personas experimentan una mejora instantánea en términos de comodidad y eficiencia tras realizar los ajustes recomendados, lo que puede marcar una gran diferencia desde el primer momento en sus salidas.

Sin embargo, la adaptación total a los nuevos ajustes puede requerir algo de tiempo. Esto se debe a que el cuerpo necesita adaptarse a la nueva posición y a las dinámicas mejoradas. Piensa en ello como afinar un instrumento musical: aunque el sonido mejora desde el primer ajuste, con el tiempo, todo se armoniza, y los resultados fluyen con mayor claridad y belleza.

En AthletePro, no solo realizamos los ajustes iniciales, sino que también te proporcionamos seguimiento y orientación para asegurar que la transición sea exitosa y que disfrutes plenamente de los beneficios de tu estudio biomecánico.

Preguntas frecuentes